二日酔い防止のために・・・豆知識

私がやってた二日酔い防止法です。一度試しにやってみては？


二日酔いの予防には、「飲酒したあとたくさん水を飲む」

というのは効果があります。


これから起こる脱水症状に備えて、

あらかじめ体内に水分を備蓄しておくというわけです。


ちょっと飲み過ぎちゃったかな？と思ったら、

寝る前にコップ2〜3杯の水を飲んでおくと症状が軽くなることが多いです。


夜中にトイレへ行きたくなって、起きてしまいますが・・・

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